近日

莒縣人民醫(yī)院沭東院區(qū)

(相關(guān)資料圖)

急診科多名醫(yī)護(hù)人員奮力搶救

“黃金兩分鐘”成功挽救了一名

心源性猝死的患者

5月15日上午

話題#男子猝死萬(wàn)幸倒在醫(yī)生面前#

登上新浪微博熱搜榜第一名！

截至5月15日21點(diǎn)

這一話題閱讀次數(shù)

超過(guò)2.5億人次

網(wǎng)友紛紛點(diǎn)贊日照醫(yī)護(hù)人員

對(duì)危重患者

綜合搶救實(shí)力的同時(shí)

也有網(wǎng)友發(fā)出疑問

“為什么越來(lái)越多的人猝死”

很多人以為，

猝死多發(fā)生在老人、

“三高”患者或肥胖人群身上，

殊不知，有些“健康人”“年輕人”

也有發(fā)病危險(xiǎn)……

那么，

有些為什么看似健康的人

“說(shuō)走就走”？

廈門大學(xué)附屬心血管病醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師曹龍興表示

猝死患者以心源性猝死為主，多有冠心病、心律失常、心力衰竭、心肌病等心臟疾病，同時(shí)在過(guò)度疲勞、壓力大、長(zhǎng)期失眠、抽煙、飲酒、缺少運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣的誘發(fā)下，他們出現(xiàn)了室速、室顫等惡性心律失常并引起心臟驟停，一旦搶救不及時(shí)，就會(huì)發(fā)生猝死。

之所以這些猝死人群給人“健康”的假象，其實(shí)和年輕人平時(shí)忙，沒有定期體檢、按時(shí)用藥有關(guān)。以為身體好，其實(shí)體內(nèi)已經(jīng)暗流涌動(dòng)，只差一個(gè)“導(dǎo)火索”，就可能隨時(shí)引爆。

如何預(yù)防猝死？

我們要改變不良工作習(xí)慣，少熬夜、不過(guò)勞，保障睡眠充足；

定期運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)心肺功能，改善身體機(jī)能；

戒煙戒酒、飲食清淡、低油低脂，多吃一些對(duì)心臟有益的食物；

培養(yǎng)自身愛好，壓力來(lái)臨時(shí)，找到釋放途徑；

時(shí)刻保持樂觀積極的生活態(tài)度，減輕煩惱，避免焦慮；

定期體檢，預(yù)防大于治療。

少熬夜、不過(guò)勞

養(yǎng)成健康生活方式

保障心臟健康

積極做好預(yù)防

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來(lái)源：日照日?qǐng)?bào)綜合莒縣人民醫(yī)院、健康廈門

編輯：張珊

審核：張笑梅

統(tǒng)籌：夏宗偉

投稿郵箱：rzxww@rz.shandong.cn

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